Sophrologie et prévention du burn-out

Perfectionnement

Objectifs

  • Connaître et reconnaître les mécanismes du burn-out
  • Découvrir et comprendre la méthode Sophrologie
  • Expérimenter différentes techniques et des outils de la sophrologie
  • Développer un modèle de prévention personnalisé
  • Élaborer l’intégration de la démarche dans la vie quotidienne

Public

 Admission sur dossier

La FCA se réserve le droit de reporter le démarrage de l’enseignement en cas d’un nombre insuffisant de participants.

Contenu, organisation et validation

  • Développement de connaissances théoriques et pratiques :
    • mécanismes du burn-out
    • conscience de soi, écoute de soi
  • Harmoniser nos rythmes : travail – repos – loisirs
  • Du stress au bien-être : apprécier sa vie Les bases de la sophrologie
  • Théories, apprentissages pratiques
  • Les Relaxations Dynamiques et les techniques spécifiques
  • Leurs applications dans le cadre du burn-out
  • Pour un entraînement facile et efficace L’attitude " sophro : garder le cap et développer de nouvelles capacités "

Validation :

L’enseignement comprend des exposés et des pratiques.

Frais de formation

Pour les bénéficiaires du statut de stagiaire de la formation continue les frais de formation seront pris en charge :

  • soit dans le cadre d’une convention de formation avec l’employeur ou l’organisme financeur ad hoc,
  • soit dans le cadre d’un contrat de formation pour la prise en charge personnelle des frais de formation pour laquelle un échelonnement est permis (30% à l’inscription et 2 échéances de 35% dans l’année de formation considérée).

Ils sont à régler par carte bancaire sur place à la FCA ou par chèque bancaire libellé à l’ordre de : l’Agent Comptable de l’Université de Lille.

Aucun remboursement n’est autorisé après le début des enseignements (sauf cas de force majeure dûment justifié).

 

Dossier d'inscription