Sophrologie et sommeil

Perfectionnement

 

Objectifs

  • Connaître et reconnaître les mécanismes du sommeil et ses dysfonctionnements
  • Découvrir et comprendre la méthode sophrologie
  • Expérimenter différentes techniques de la sophrologie comme outils de prévention et de réharmonisation des troubles du sommeil
  • Favoriser l’intégration de la démarche sophrologique dans la vie quotidienne

Public

Admission sur dossier
La FCA se réserve le droit de reporter le démarrage de l’enseignement en cas d’un nombre insuffisant de participants.

 

Contenu, organisation et validation

Développement de connaissances théoriques et pratiques :

  • mécanismes d’un sommeil normal,
  • principaux troubles du sommeil Les bases de la sophrologie,
  • théories, apprentissages pratiques et entraînement.Relaxations Dynamiques et les techniques spécifiques,
  • adaptation et entraînement pour sommeil de qualité,
  • attitude "sophro" pour bien dormir.

Validation

L’enseignement comprend des exposés et des pratiques.

 

Frais de formation

Pour les bénéficiaires du statut de stagiaire de la formation continue les frais de formation seront pris en charge :

  • soit dans le cadre d’une convention de formation avec l’employeur ou l’organisme financeur ad hoc,
  • soit dans le cadre d’un contrat de formation pour la prise en charge personnelle des frais de formation pour laquelle un échelonnement est permis (30% à l’inscription et 2 échéances de 35% dans l’année de formation considérée).

Ils sont à régler par carte bancaire sur place à la DFCA ou par chèque bancaire libellé à l’ordre de :
l’Agent Comptable de l’Université de Lille.

Aucun remboursement n’est autorisé après le début des enseignements (sauf cas de force majeure dûment justifié)

 

Dossier d'inscription